La súper dieta del Limón

Las propiedades que contiene el limón para adelgazar son muy prestigiosas y valoradas. Es un excelente desintoxicante y desinflamante, además posee grandes cantidades de vitamina C que proporciona al organismo antioxidante. Se puede afirmar que esta dieta es sumamente depurativa, pero debemos tener en cuenta que no podemos vivir solo de limón. Debemos incorporar nutrientes como verduras, frutas y carnes.

Esta dieta te permite perder hasta unos 8 kilos en solo dos semanas, pero cuidado que bajar de peso muy rápido no es nada recomendable. Por lo tanto, es preferible que no te excedas de una semana, en la que podrás perder entre 3 y 4 kilos. Hay suficientes nutrientes en esta dieta para mantenerte con energía, y también suficientes para limpiar tu cuerpo de toxinas no deseadas. Si estás buscando una desintoxicación que ha existido por años y estás deseando poner en marcha tu metabolismo, la dieta de desintoxicación del limón pondrá a tu cuerpo en marcha.

COMO HACER LA DIETA DEL LIMON:

• En un vaso agrega 200 ml de agua fría.

• Exprime medio limón, sin semillas, dentro del vaso con agua.

• Incorpora dos cucharadas de jarabe de arce, miel o bien una rama de canela.

• Añadir un toque de pimienta de cayena o jengibre molido. Remover.

• Una vez mezclados los ingredientes, incorpora 200 ml más de agua fría. Agitar.

COMO BEBERLO

Debes beber éste preparado al menos seis veces al día, durante diez días.

Puedes acompañar tus comidas con dos vasos de la limonada y acompañar con una nutritiva ensalada de tomates, berro, zanahorias, etc. También puedes acompañar con carnes rojas o blancas, arroz integral, huevo y mucha fruta.

Contraindicaciones de la dieta del limón:

Siempre y cuando consumas los nutrientes necesarios, la dieta del limón no presenta contraindicaciones, al contrario, es excelente para desintoxicar el organismo.