Se estima que en los próximos 9 años o menos se duplicará la cantidad de adultos mayores(30%) que reciben diálisis en nuestro país, como consecuencia del aumento de enfermedades que dañan el riñón (diabetes e hipertensión).
Así lo informó el Dr. Manuel Castillo Zegarra, representante de la Sociedad Peruana de Nefrología (SPN). Por tal motivo, la ¨madre tierra¨ te trae los mejores remedios naturales: la linaza y limón, que no sólo cuidarán tus riñones sino evitarán toda afección que indirectamente ponga en peligro este delicado órgano de nuestro cuerpo.
LINAZA Y LIMÓN ALIADOS
LIÑON: En primer lugar el limón contiene el ácido cítrico suficiente para proteger la salud de los riñones, sobre todo de las infecciones urinarias que a la larga daña seriamente este órgano.
Una infección del tracto urinario (ITU) puede comenzar en cualquier parte del mismo, lo que incluye no sólo los riñones, sino la vejiga, la uretra o el uréter.
Sobre todo del jugo de limón se obtiene el potencial para reducir ciertos síntomas relacionados con los riñones.
Aunque sea ácido, tiene un efecto alcalinizante en la orina luego de pasar por el sistema digestivo. El efecto puede reducir el dolor al orinar durante una ITU.
LINAZA: El consumo regular de la linaza ayuda a los riñones a excretar agua y sodio. La retención de agua (Edema) acompaña siempre a la inflamación de tobillos, alguna forma de obesidad, síndrome pre-menstrual, todas las etapas del cáncer y las enfermedades cardio vasculares.
Gracias a que contiene fibra dietética, ayuda a reducir el dolor y desinflamar. Su preparación consiste en colocar una cucharadita de semillas en un vaso de agua, dejarlas reposar por cuatro horas y tomar dos veces por día.
4 REMEDIOS CASEROS PARA EL RIÑON
1.- Pon una cucharada de semillas de lino en un vaso de agua fría con limón y dejar reposar durante dos o tres horas. Bebe esta agua a diario antes de acostarte.
2.- Toma tres cucharadas de semilla de linaza y muélelas, y añade una cucharada de agua tibia con limón( té). Tómalo tres veces al día durante tres días (disolverán cálculos renales).
3.- Toma una cucharada de aceite de linaza tres veces al día durante un mes y verás cómo los síntomas van desapareciendo.
4.-Necesitas una cucharada de aceite de linaza y 1 limón grande. Agrega un poco de miel o frutas para darle mejor sabor, mezcla en la licuadora y toma este licuado cada mañana.
5.- Coge un yogurt natural descremado, linaza, una lámina de piña y un zumo de limón. Llévalo a la batidora. El batido que obtendrás es sencillamente delicioso además de saciante
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